Arquivo da tag: massagem anti stress
Método Naural para baixar a pressão
A pressão arterial refere-se a ‘força’ com que o coração impulsiona o sangue através das veias. Há casos em que esta pressão sobe acima dos valores normais, caracterizando a hipertensão, conhecida popularmente como pressão alta.
É bom fazer massagem em grávidas?
É bom fazer massagem em grávidas? A resposta é: sim! Mas é claro, sempre mais cuidado com as futuras mamães. A massagem tem muitos efeitos bons: hormonais, psicológicos e fisiológicos. Dependendo do mês de gestação, a massagem pode ser feita … Continue lendo
Massagem ayurvédica
Massagem Indiana (existe há mais de 7.000 anos), engloba tratamentos mentais, psicológicos e físicos. Ele é uma das massagens mais antigas e usadas do mundo, no Brasil ficou muito famoso depois da novela “o caminho das indias”, da TV globo. … Continue lendo
Trabalho sem estresse
É mais fácil do que possa imaginar, mas para isso daremos algumas dicas: Procure alinhar seus pensamentos focando as atividades que deverão ser executadas no dia. Respire profundamente, inspirando e expirando pelo nariz. Priorize um café da manhã com frutas … Continue lendo
Massagem anti-stress
Qualquer massagem pode ser anti-stress, desde que transmita tranqüilidade, paz, sossego. Deve ser uma massagem leve e que possua um ambiente que fuja do cotidiano. Experimente colocar uma música, por exemplo, com sons de água, pássaros. Deixe-o com pouca luz. … Continue lendo
Anma
Anma é uma massagem terapêutica tradicional chinesa feita para equilíbrio energético. Hoje é muito usado no Japão. É feita sentada ou deitada, sem óleos. An, significa apertar e o ma, significa esfregar. Usa pressão e massagens para equilibrar os meridianos estudados … Continue lendo
Pode receber uma massagem com a barriga cheia?
Pode, sim! Não há registros e nem estudos científicos que comprovam que faz mal ou que proíbam a massagem após uma refeição.
Dica para o Dia dos Namorados – o ponto do fogo!
Aproveite o dia dos namorados para acender e esquentar ainda mais o fogo do seu companheiro/a, ou então, reacender aquela paixão adormecida. Clique e prepare-se para apagar o fogo do seu namorado/a heim?! Continue lendo
Massagem terapêutica ou massagem relaxante?
Massagem terapêutica e massagem relaxante são praticamente a mesma coisa. A diferença é que a massagem relaxante (ou anti stress) tenta diminuir o estresse do dia-a-dia, aliviar um intestino preso ou acalmar uma pessoa antes de uma prova ou um … Continue lendo
Massagem relaxante passo a passo nas costas
A massagem relaxante ou massagem anti stress é excelente para descansar os músculos e a sistema nervosa, também alivia cãibras ou nós musculares. Muitas pessoas andam com tensões desnecessárias no corpo sem ter conhecimento disto. A massagem é muito bom como tratamento para … Continue lendo
