Arquivo da tag: insônia
O sistema respiratório
O resultado do Método Lotorp mostra que a musculatura toráxica relaxa, o que melhora e alivia vários problemas respiratórios. Continue lendo
Acupuntura para dor
Não parece muito lógico inserir agulhas no corpo para aliviar dores ou para tratar ansiedade. Será que a acupuntura iria sobreviver 3000 mil anos sem ter algum fundamento ou algum benefício? Continue lendo
Yoga
Yoga vem do sânscrito e significa “o equilíbrio da alma, corpo e pensamento”. Descreve uma variedade de técnicas espirituais e corporais que têm a sua origem na Índia mais ou menos 3.500 anos atrás. Várias figuras já foram encontradas no … Continue lendo
Feng Shui
Você já entrou em algum lugar e sentiu o ambiente pesado, se sentindo desconfortável, mal ou irritado sem nenhum explicação aparente? Tenho certeza que muitas pessoas já se viram nesta situação, até mesmo em sua própria casa. Isto pode ocorrer … Continue lendo
Shiatsu
Shiatsu uma terapia japonesa, cujo significado da palavra é: pressão com os dedos, esta terapia tem como objetivo melhorar o fluxo de energia através da massagem com a pressão dos dedos polegares e pressão com a palma das mãos, trabalhando … Continue lendo
Shantala
Shantala é uma técnica de massagem relaxante para bebês origem indiana. Quem descobriu a Shantala foi um médico chamado Frederick Leboyer, que ao visitar a índia percebeu uma mãe que massageava seu bebê, achando aquilo muito interessante pela harmonia e carinho … Continue lendo
Tratamento para insônia
A insônia atualmente é considerada um problema de saúde pública, afetando de 10 a 40% da população, com consequencias médicas, psicológicas e sociais.
