Arquivo da tag: alongamento

Cuidados com o terapeuta

Casa de ferreiro, espeto de pau. Você conhece esse ditado? O terapeuta deve cuidar dele mesmo com o mesmo cuidado que cuida dos seus clientes. Continue lendo

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Virilha

É muito importante, especialmente para atletas, prestar atenção nas dores que aparecem na virilha. Porque pode impossibilitar o treino. Continue lendo

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Lesões na Inserção Tendíneo

Com a idade a pessoa pode ficar menos flexível por causa dos tendões. Eles ficam mais inflexíveis. É importante alongar e fazer exercícios para não causar rompimentos. Continue lendo

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Cãibra

Cãibra pode ser uma defesa para proteger articulações e outras estruturas. Ela pode impedir rompimentos antes de danificar de forma pior.
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Ruptura muscular

Violência externa pode causar rupturas musculares. Muitas vezes surge um sangramento profundo o que impossibilita a atividade durante o tempo de recuperação. Continue lendo

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O sistema respiratório

O resultado do Método Lotorp mostra que a musculatura toráxica relaxa, o que melhora e alivia vários problemas respiratórios. Continue lendo

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Quando cuidamos do nosso corpo estamos cuidando de tudo

Sim. Algumas pessoas podem achar esta declaração simplista, um exagero ou mesmo um absurdo. Mas pense comigo e acompanhe o meu raciocínio. O que temos dentro do nosso corpo? Órgãos vitais como o coração, os pulmões, o cérebro? Sistemas complexos … Continue lendo

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Rolfing

Rolfing foi desenvolvido pela bioquímica norte-americana Dra. Ida Pauline Rolf (1896-1979). A técnica trabalha com reeducação estrutural do corpo e existe há cerca de 20 anos no Brasil. Ela é uma terapia alternativa que trata de problemas posturais como, por exemplo, dores nas costas e ombros. Continue lendo

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Músculos

Os músculos são constituídos por muitas fibras musculares, tem muitos vasos sanguíneos, por isso é muito importante uma boa circulação, para trazer o oxigênio e limpar o co2 entre outros produtos. É coberto por uma faixa de tecido conjuntivo que … Continue lendo

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Frozen Shoulder (ombro congelado)

Dores nos ombros podem ter varias razões, como por exemplo, bursite, deslocamentos, cansaço muscular, pancadas etc. Frozen Shoulder é inglês para mais ou menos “ombro congelado”, que tem como sintoma dores e inflexibilidade na articulação do ombro. A etiologia, ou … Continue lendo

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