Plexo Solar, Reflexologia

Plexo Solar pode gerar um relaxamento profundo.

Plexo Solar, em Latim Plexus Solaris ou Ganglia Celíaca, é um conjunto de células nervosas no corpo humano que é localizada embaixo do diafragma na cavidade abdominal. Para quem não entende esses termos é melhor explicar que o Plexo Solar fica mais ou menos no ponto do peito onde o arco das costelas se juntam com o esterno, abaixo do processo xifoide. É um lugar bem sensivel, e a pessoa costuma perder o ar se o ponto for pressionado.

Na reflexologia ou pontos reflexos dos pés o ponto do Plexo Solar é encontrado bem no meio dos pés, veja a figura acima. Estimulando esse ponto no pé pode gerar um profundo relaxamento e uma respiração melhor. Na verdade, às vezes andar descalço já é o suficiente para estimular o ponto. Todo mundo sabe, que andar descalço gera um certo relaxamento no corpo.

No hínduismo o Plexo Solar é um dos pontos ou chakras de energia, chamado Manipura. Conhecido por séculos como um dos pontos de relaxamento.

O ponto é localizado em baixo das bursas dos dedos do pé na direção do dedo do meio. Se tiver problemas em dormir ou se sente muito agitado pode tentar apertar o ponto para ver se melhora. Muitas vezes apertando alívia de tal forma que gera um sono profundo. 



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  • 13 respostas a Plexo Solar, Reflexologia

    1. T.B.Sampaio disse:

      Muito boa a materia! Parabens!

    2. Tomaz Edson disse:

      Parabéns pelo blog, Nils!

      O visual está muito agradável e as matérias bem interessantes.

      Ficou muito bom a maneira de como colocou o desenho na testeira do blog.

      Espero que os próximos desenhos já sejam coloridos e venham em outras posições para auxiliar o pessoal nas questões sobre alongamentos.

      Mais sucesso ainda pra você!

    3. Marcia Alves disse:

      Nils

      Já fui aluna tua e gostaria que voce colocasse os outros pontos da reflexologia para identificar as regiões que

      correspondem.

      Matéria super interessante, parabens.

      Obrigada

      Marcia

      • nils disse:

        Obrigado! Vou mostrar os outros pontos, todo dia vai ter algum tipo de matéria. Semana que vem deve ter mais pontos do reflexo.

    4. Maria disse:

      Estou sentindo umas pontadas no pé esquerdo, bem na região do plexo solar. Gostaria de saber o que significa isso e como fazer para me livrar desse incomodo.

      • nilsbergqvist disse:

        Olá Maria! Éé difícil diagnósticar sem ter a pessoa na frente. Pode ser varias coisas. Procure um reflexologista perto de você, ou um acupunturista.

    5. Maria disse:

      A sensação é de uma ponta de agulha pinicando constantemente.

      • nilsbergqvist disse:

        Ólá Maria! Se os médicos não conseguem achara nada pode sigificar algo dentro dos conceitos da reflexologia. por exemplo estresse ou angústia… más é difícil saber sem olhar o pé…

      • Maria disse:

        Obrigada pelo retorno. Na verdade ainda não estive com nenhum médico para falar sobre isso, mas vou procurar um. Esse desconforto que sinto fica muito mais sensível qdo me deito. Penso que seja porquê é o momento que tento relaxar, que estou tentando esquecer o estresse do dia.
        Sou de Salvador/Ba, vc me sugere algum especialista daqui?

        • nilsbergqvist disse:

          Olá Maria!
          Infelizmente não tenho nenhuma terapeuta que conheco em Salvador. Boa sorte na procura!!!

    6. Dora disse:

      ola td bem gostaria de saber qual a familia do plexo solar? por exemplo: quando estiver massageando ele quais os pontos que vou atingir.?

      • nilsbergqvist disse:

        Olá Dora!
        O plexo solar é encontrado no xifoide, a parte onde as costelas se encontram abaixo do osso esterno.

    7. veronica disse:

      eu sinto uma dor muito forte e ao mesmo tempo é uma dor que quando eu massageio passa a ser gostosa e enjoada. quero saber porque acontece isso.

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