A massagem sueca é a mesma técnica da massagem clássica. A técnica vem da Grécia Antiga e o Imperio Romano, foi datada mais do que 1000 anos antes de Cristo. A técnica era usada como tratamento nos esportes antigas, e nas olimpiadas da antiguidade. Ele foi desenvolvido para aumentar a recuperação muscular entre as atividades de esporte. A massagem sueca, além da massagem, inclui muitos alongamentos, tratamento com gelo e é normalmente aplicada com uma certa força.
Basicamente, a massagem sueca consiste em 5 manóbras básicas: deslizamentos, amassamentos, fricções, tapotagens e pressões. A técnica é usada para aumentar a circulação de sangue e linfa e para recuperar a musculatura depois de atividades físicas. É uma técnica muito boa para esportistas, pessoas com LER, pessoas com tendinite e para pessoas estressadas. A massagem sueca libera um hormónio chamado ocitocina, que gera bem estar.
A massagem sueca pode ser usada como massagem desportiva e massagem relaxante.
Estimados,
muito boa matéria da massagem sueca, utilizo em meus eventos de Simulados de Triathlon, onde posso encontrar mais informações.
Abraços,
Julio
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